Dolores de cabeza constantes, pesadez en la parte posterior de la cabeza, entumecimiento en las manos: lo más probable es que se trate de osteocondrosis de la columna cervical. Sus síntomas pueden confundirse con los de otras enfermedades, como angina o migraña. Cuanto antes se identifique la imagen correcta de la enfermedad, más exitoso será el tratamiento.
Síntomas y causas
Tenemos que admitir que ésta es la enfermedad del siglo. ¿Podemos decir que antes no estaba tan extendido? Quizás sí. Si antes era una enfermedad de personas mayores, ahora se ha vuelto mucho más joven. Después de todo, la causa fundamental de la dolorosa deformación de los cartílagos intervertebrales del cuello y la espalda es la inactividad física: estar sentado eternamente cerca de un escritorio o frente a una computadora en posición inmóvil, con la cabeza inclinada. Una persona permanece en la misma posición después del trabajo: en el coche o en casa frente al televisor. El resultado son cambios degenerativos en los discos intervertebrales, que interrumpen el suministro de sangre a arterias importantes que conducen al cerebro. Todo comienza con un crujido en las vértebras al girar la cabeza, y luego aparece un dolor persistente en la nuca, el cuello, los hombros y los antebrazos, y entumecimiento en los dedos. Si aún no se ha hecho un diagnóstico preciso: osteocondrosis de la columna cervical, los síntomas pueden parecerse a un ataque de angina, ya que el dolor se irradia al brazo y al esternón. No es difícil comprobarlo usted mismo: si la nitroglicerina no ayuda, entonces el problema no está en el corazón. Aunque, por supuesto, los experimentos con la salud no son bienvenidos para ninguna enfermedad.
Tratamiento
La osteocondrosis de la columna cervical requiere un tratamiento completo e integral, que debe ser prescrito por un osteópata. Complejo: porque la enfermedad no se puede tratar únicamente con medicamentos o remedios caseros. Necesitas ambos, además de fisioterapia y masaje terapéutico. En cuanto a los medicamentos, los expertos ciertamente recomiendan un tratamiento con los llamados condroprotectores, medicamentos que detienen el proceso de destrucción del cartílago entre las vértebras y restauran el tejido del cartílago. Se incluyen medicamentos antiinflamatorios. Si es necesario, se puede administrar un ciclo de analgésicos e inyecciones antiespasmódicas. Los procedimientos fisioterapéuticos prescritos en paralelo con el tratamiento farmacológico también tienen un buen efecto.
Ejercicio terapéutico y masaje.
Parecería que el paciente puede prescribir esta parte del tratamiento por sí mismo. Este es un gran error. Todo lo relacionado con la enfermedad de la columna cervical es obra de un neurólogo, osteópata o quiropráctico experimentado y de confianza, pero no de un masajista aficionado. Además, hay muertes debido a las duras manipulaciones de estos "agricultores". Pero en el marco del artículo, es decir, a distancia, sólo se pueden dar recomendaciones generales. Entonces, si un paciente sospecha que tiene osteocondrosis de la columna cervical, síntomas y dolor en la nuca, dolores de cabeza, entumecimiento de los dedos, la afección se puede aliviar con ejercicios simples.
- Sentado en una silla, con movimientos suaves y fluidos, realiza movimientos circulares con la cabeza, 15 veces en cada dirección. ¡Sin movimientos bruscos, especialmente hacia atrás!
- Incline la cabeza hacia adelante y hacia atrás, también de manera suave y cuidadosa.
- "Molino" - un ejercicio para las manos. Gire los brazos hacia adelante y hacia atrás 50 veces (puede aumentarlos), incluso aunque sienta dolor.
- Envuelva sus manos alrededor de su cabeza (los pulgares debajo de la barbilla, el resto de los dedos en la parte posterior del cuello y en la parte posterior de la cabeza) e intente estirar los músculos y las vértebras del cuello. Inmediatamente será más fácil.
Si realizas estos sencillos ejercicios todos los días, el dolor disminuirá significativamente. En cuanto al masaje, ya se ha dicho lo siguiente: el masaje de la zona del collarín cervical debe ser realizado únicamente por un especialista.
Métodos tradicionales de tratamiento.
Desafortunadamente, no se puede decir que los remedios caseros puedan curar definitivamente la osteocondrosis cervical. Los síntomas, por supuesto, se pueden aliviar, pero en general no se puede prescindir de la participación de especialistas. ¿Cómo se puede aliviar el dolor de cuello, cabeza y brazos debido a la osteocondrosis? Las compresas a base de hierbas medicinales ayudan mucho. Por lo tanto, se puede rociar una hoja jugosa de bardana o rábano picante con agua hirviendo y aplicarla en la zona dolorida del cuello, cubrirla con papel de aluminio en la parte superior y envolverla con una bufanda. La compresa se puede conservar durante al menos un día entero. No se puede decir lo mismo de una compresa con mostaza: diluir 50 g de polvo seco y jugo de aloe con alcohol, agregar un poco de propóleo. De hecho, se recomienda aplicar esta mezcla por las noches, y realmente es efectiva, pero no debes dejar que se queme. Por último, pero no menos importante, está la nutrición adecuada. Todo el mundo sabe que el primer enemigo de la osteocondrosis es la sal, por lo que es necesario limitar drásticamente su uso. No se recomiendan los alimentos ricos en ácido úrico: sopas y caldos ricos en carne, carnes ahumadas, acedera y espinacas. Y el principal consejo es no dejar que la enfermedad empeore, iniciar el tratamiento ante los primeros signos.